我今年二十七岁，大家一听这个年龄，感觉不可能有失眠的病症。但是多年以来我都有失眠的毛病，可能是心理压力过大，心事过重的缘故．每天最怕就是睡觉起来，全身乏力，无精打采，有时候心情烦躁，还会和家人拌嘴。
    去年，朋友从外地回来，给他老爸买来一套“爱和乐”光碟，顺便给我捎了一套听，说是可以改善失眠。说听“爱和乐”可以改善睡眠，防止失眠。因为一直靠＂安定＂片来缓解睡眠，早就想摆脱药物的我，就决定试试看。
    于是，我睡觉时就播放“爱和乐”。结果，真的见效了！每天晚上失眠症状在不断减轻，现在已经彻底告别了“安定”片。
　　听“爱和乐”改善了睡眠,心情越来越好，身体也更健康了。现在我已离不开“爱和乐”了，真感谢陈功雄博士的“爱和乐”。